lea
このプログ記事を検索
サロン
スクール
プロフィール
lta
OTHERS
Mobile
qrcode

< class="site_title">リンパマッサージ・キレイナビ

lymphmassage.kirei-navi:リンパマッサージ・キレイナビ
header
腸リンパセラピーで幸せホルモン全開^ ^
うきは市吉井町
リンパLeaサロン&ガレッジ
【リンパマッサージ キレイナビ】Blogを訪問下さりありがとうございます☆彡



当サロンにての人気メニューの1つに
腸リンパセラピーがあります^ ^

そしてスクールの生徒さんにも腸セラピーは大人気☆彡


お腹って、触られると本当に
なんとも言えないぐらいに気持ちいい☆彡

子供の頃。お腹痛い時に母親に摩って貰った時のような、なんとも心地良い気持ちになるんです。

何故こんなに心地いいのか?

それは


「腸は第2の脳である」 という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

腸が脳からの指示がなくても、自分で判断をすることができる唯一の臓器だからなんです。


例えば、傷んだ食べ物を食べたりすると、お腹をくだしてしまったり、脳死に陥った際も、腸は活動を続けたりするのは、「腸の判断機能」によるものです。

これらの機能は、それだけでも他の臓器に比べて大変珍しいのですが、さらに近年の研究により、幸せホルモンと呼ばれ、やる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質「セロトニン」は

実は脳にはたったの1割しかなく
【9割が腸にあること】

が明らかになりました。


幸せホルモンを増やすためには、やはり腸内の環境を整えておくことが大切と言えますよね^ ^

【腸リンパセラピーの効果】
??便秘が解消する
??痩せる
??むくみがへる
??体温が上昇する
??頭痛や肩こりが軽減する
??生理痛が軽くなる
??腰痛が楽になる
??気持ちよく眠れる
??気持ちが落ち着く

いい事だらけです(⌒▽⌒)

覚えると自分でも簡単に寝ながら出来る。( ´ ▽ ` )ノ

そして大切な家族も癒す事が出来る
(=´∀`)人(´∀`=)

腸リンパセラピーで
幸せホルモン全開〜o(^_^)o

【リンパ短期資格取得お問い合わせ】
090-9491-5509

チーフ テクニカルインストラクター
三並まで^ ^お気軽にお尋ね下さい











ブックマークに追加する
| リンパマッサージの話題 | 18:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
腸美人は超美人。

先日TVにて腸が動く事で血流UP。そんなTVがあってましたが、腸がどれだけ大事なのか みなさん知ってましたか?

自律神経の乱れが腸の不調を招く


腸の状態は、ストレスや緊張などの精神的な影響に左右されます

「便秘には食物繊維が良い」と言われて、毎日野菜を食べているのに便秘・・・。緊張したらお腹が痛くなった・・・。そんな経験をしたことはありませんか?

実は、腸が影響を受けているのは食事だけではありません。腸の状態は精神的な影響を受けることが大きいのです。ストレスや緊張を感じると、腸の働きが悪くなり、固くなって動かなくなってしまいます。
仕事のプレッシャーや人間関係のトラブル、睡眠不足、疲労、不安、興奮など、強いストレスを受けると、大脳が刺激されて自律神経に影響を及ぼします。腸の蠕動運動は自律神経によってコントロールされているため、ストレスを受けることによって自律神経のバランスが乱れ、便秘や下痢を引き起こしてしまいます。

「交感神経」と「副交感神経」のバランスを維持が大切

腸の動きは自律神経によって左右されます。ところで「自律神経」とは一体なんなのでしょうか?自律神経は、呼吸や体温調節、代謝などの機能をコントロールしている神経系のことです。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。

副交感神経は、リラックスの体調作りに役立っていて、腸は副交感神経が優位な状態でよく働きます。しかし、日中にストレスを感じたり夜更かしをしたりすると、本来休息の時間である就寝時まで交感神経が優勢になってしまいます。その結果、消化力や腸の力が弱まって便秘になり、老廃物を身体の外へ排出できなくなってしまいます。

また、副交感神経は免疫に重要なリンパ球もコントロールしているため、副交感神経が弱まると免疫のバランスも崩れてしまうのです。その結果、腸内細菌もバランスを崩し、善玉菌を減らして悪玉菌が増えるという悪循環に陥
ってしまいます。

一日のリズムを大切にして、ストレスから身体を解放しましょう

私たちの体は、一年を通して自然に温度変化を察知して体内のバランスを保つようになっています。エアコンなどに頼り過ぎると、自律神経は本来のバランス調整機能を忘れてしまいます。交感神経と副交感神経の切り替えのタイミングが変調をきたし、腸の働きも乱れてしまい免疫力の低下にも繋がります。
日中は仕事を一生懸命して、太陽が沈んだら家に帰ってしっかり休息をとりましょう。こうしたリズムある生き方をすることが、ストレスから身体を解放して自律神経のバランスを整えることに繋がります。
【科学と世界と自分引用】

ストレスとは切っても切れない関係ですね。
昨日は、TVの実験で 便秘のある冷え性の方に自分の大好きな香りを匂った後の血流を調べた結果がありましたが、結果 手先に血液が流れ温かくなっていました。

自分の大好きな香り。みなさんもリラックスしてストレスをぶっ飛ばして下さいね。

リンパマッサージでも腸のマッサージがありますが、みなさん全身ポカポカするとビックリされます。

腸美人は超美人ですね。



ブックマークに追加する
| リンパマッサージの話題 | 22:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
うきは市 働く女性の家男女共同参画にて講義風景

今年で三年目 うきは市働く女性の家男女共同参画 セルフリンパ講座一回目スタートしました。


理論にて みなさん リンパについて始めて聞く話しに、目を輝かせてました。
働く女性の講座では前回もその前の講座でも30名以上の方に体験して戴き、その中からサロンまで開業された生徒さんも、いらっしゃいました。

今回は みなさん半年前から講座の参加予約を戴き本当に嬉しく思います。

私の地元とあって 保育園の園長先生など顔見知りの参加もあり、なんだか興奮した私です。笑

みなさんの沢山の笑顔に囲まれ 帰りがけに、とても分かりやすい講座でした。話しが上手いですね。と声をかけられ安心しました。


今日は基本を学びましたが次回は いよいよ実践です。みなさん来週楽しみにしてて下さいね〜

ブックマークに追加する
| リンパマッサージの話題 | 20:26 | comments(0) | trackbacks(0) |